Debe tomar conciencia de las creencias acerca de sí mismo y comprender cómo desencadenan a los pensamientos automáticos. Comience a prestar atención a lo que se dice a si mismo. Con respecto a la...
Los pensamientos automáticos o inconscientes pasan por el cerebro de manera constante, aunque no se tenga conciencia de la mayoría de ellos. Si se detiene y analiza sus pensamientos por un momento, ...
Ya la hicieron el diagnóstico de algún tipo de artritis. Esto no quiere decir que se considere enfermo. La Dra. Borysenko, psicóloga, relata la experiencia de un esquiador olímpico cuya carrera te...
El primer paso para romper con el ciclo de: estrés - aumento del dolor - disminución de la capacidad - depresión, es aprender a reconocer los momentos en los que aparece el estrés. Cada persona re...
Ayude internamente a controlar su enfermedad.-
La psico-neuro-inmunología es un área de la Medicina relacionada con la interacción entre el estrés, las emociones, el sistema nervios...
Influencia de los sentimientos y creencias sobre la salud y enfermedad.-
Si tomamos en cuenta que la mente y el cuerpo están conectados de manera integral, podremos entender que las cr...
En algunas ocasiones se confunden los diagnósticos reumatológicos. Primero hay que considerar que "artritis" significa que una articulación está inflamada, con frecuencia duele y cuesta trabajo mo...
CINCO CONSEJOS RÁPIDOS PARA LA DIETA:
1.- Una dieta adecuada debe estar balanceada con ejercicio regular.
2.- Poner atención en los grupos de alimentos más que en las ...
El tratamiento de la artritis reumatoide (AR) ha mejorado mucho en los últimos años. Lo primero que debe tomarse en cuenta para un tratamiento adecuado es que no basta con tomar medicamentos que s...
En el proceso de diagnóstico de la artritis intervienen varias etapas. La información más valiosa la obtiene el médico al elaborar la historia clínica y realizar la exploración física. En ocas...
